Diplomatura en Nutrición Deportiva
La Diplomatura en Nutrición Deportiva está orientada a brindar los conocimientos específicos y necesarios para comprender la relación entre la alimentación, el rendimiento físico y la salud integral de los deportistas. Se enfoca en diseñar planes alimentarios personalizados para optimizar la energía, prevenir lesiones y favorecer la recuperación muscular.
El programa profundiza en aspectos como los macronutrientes, micronutrientes, hidratación, suplementación y fisiología del ejercicio, ofreciendo una visión integral de la nutrición aplicada al deporte y a diferentes disciplinas deportivas.
Objetivos:
- Comprender la importancia de la nutrición en el rendimiento deportivo.
- Identificar las necesidades energéticas según el tipo de actividad física.
- Diseñar dietas equilibradas para entrenamiento, competencia y recuperación.
- Conocer los suplementos nutricionales y su aplicación en el deporte.
- Aplicar estrategias de alimentación para deportes de fuerza, resistencia, equipo y estéticos.
- Conceptos y diferencias entre alimentación y nutrición.
- Componentes de los alimentos: clasificación y funciones.
- Balance energético y disponibilidad.
- Necesidades energéticas en distintas actividades deportivas.
- Ritmos de comida y errores alimentarios en el deporte.
- Carbohidratos: tipos, funciones, carga glucogénica y necesidades diarias.
- Proteínas: calidad, cantidad y rol en el aumento de masa muscular.
- Lípidos: composición e importancia en el deporte.
- Agua e hidratación en entrenamiento y competencia.
- Vitaminas y minerales esenciales en el rendimiento deportivo.
- Dieta base, de entrenamiento, de competencia y de recuperación.
- Estrategias nutricionales según disciplina: fuerza, resistencia, estética y deportes de equipo.
- Retos y características de cada modalidad.
- Metabolismo muscular: aeróbico y anaeróbico.
- Utilización de nutrientes en distintas fases del ejercicio.
- Metabolismo del tejido adiposo.
- Suplementos esenciales y generales: proteínas, aminoácidos y antioxidantes.
- Glutamina, creatina, carbohidratos y barras energéticas.
- Quemadores de grasa y packs de entrenamiento.
- Esteroides anabólicos: efectos y riesgos.
La diplomatura abre diversas oportunidades profesionales en el área de la salud, el deporte y el bienestar:
- Modalidad: 100% virtual con acceso al campus las 24 horas.
- Duración estimada: 5 meses (con posibilidad de finalizar antes).
- Certificación: Certificado digital avalado por Instituto Ferrer.
¿Cómo empiezo?
✔️ Pago Fácil y Rapipago
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📑 Normas y Políticas Institucionales
Al completar tu inscripción confirmás que aceptás nuestras Normas Académicas, Administrativas y Metodología de Estudios, disponibles en el convenio institucional publicado en la sección de Inscripción de la web, donde podrás descargar el documento completo.
Una Propuesta que Marca la Diferencia
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Ventajas Claves
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