DESCRIPCIÓN:

Personas que desean aprender las técnicas básicas del yoga y emplearlas para alcanzar un mayor bienestar, experimentándolo primero en sí mismo, y así más tarde poder transmitirlo a los demás. El curso es válido tanto para personas que quieren dedicarse profesionalmente a la enseñanza, como a las que quieren acercarse siguiendo una inquietud personal de conocimientos y crecimiento de la potencialidad de sí mismo.

 

TEMARIO:

  • Principios básicos para la práctica. La respiración y sus mensajes. Toma de conciencia. Concepto de postura y contra postura. El trabajo equilibrado. Yoga como Sadhana.
  • Reflexiones sobre el camino como conocimiento interno. El canto y la apertura de los centros de energía. Técnicas de liberación energética. Iniciación al Pranayana (respiración) como experiencia espontánea. Los cuatros estados de la respiración.
  • Puraka. Iniciación al estudio de los diferentes asanas. Introducción a la meditación. Ejercicios de meditación, profundización en los diferentes estados meditativos. Práctica de relajación consciente.
  • Calentamientos y preparación para una sesión de yoga. Espaciosidad respiratoria. Toma de consciencia del diafragma y técnicas de desbloqueo. Los 8 angas o distintos aspectos con los que abordar el yoga.

 

DURACIÓN: Modalidad virtual en 3 módulos, a tu ritmo, sin horarios.

 

  • 100 % A DISTANCIA
  • RELACION PRECIO – CALIDAD – DURACION ¡INIGUALABLE!
  • LAS OPINIONES DE LOS EGRESADOS RESPALDAN NUESTRA CALIDAD EDUCATIVA: https://institutoferrer.com/opiniones/
  • ATENCION PERSONALIZADA Y RAPIDEZ EN LAS RESPUESTAS
  • 300 HS CERTIFICADAS
  • PLATAFORMA VIRTUAL INTERACTIVA, MODERNA Y FACIL DE NAVEGAR
  • SOPORTE PEDAGOGICO 
  • INICIO INMEDIATO TODO EL AÑO
  • CONTENIDO ACTUALIZADO Y REALIZADO POR PROFESIONALES IDONEOS EN CADA AREA
  • CORTA DURACION, INTENSIVO CON SUFICIENTE CONTENIDO DE CALIDAD DE ENSEÑANZA
  • SIN REQUISITOS, SE PUEDE CAPACITAR CUALQUIER PERSONA SIN LIMITE DE EDAD
  • NO REQUIERE ESTUDIOS PREVIOS
  • FLEXIBILIDAD HORARIA DE LUNES A DOMINGOS PODRAS ACCEDER AL CAMPUS VIRTUAL
  • PODRAS ACCEDER DESDE CUALQUIER DISPOSITIVO DESCARGAR EL CONTENIDO SIN NECESIDAD PERMANENTE DE INTERNET

 

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