DESCRIPCIÓN:
Personas que desean aprender las técnicas básicas del yoga y emplearlas para alcanzar un mayor bienestar, experimentándolo primero en sí mismo, y así más tarde poder transmitirlo a los demás. El curso es válido tanto para personas que quieren dedicarse profesionalmente a la enseñanza, como a las que quieren acercarse siguiendo una inquietud personal de conocimientos y crecimiento de la potencialidad de sí mismo.
EJE TEMÁTICO:
- Principios básicos para la práctica. La respiración y sus mensajes. Toma de conciencia. Concepto de postura y contra postura. El trabajo equilibrado. Yoga como Sadhana.
- Reflexiones sobre el camino como conocimiento interno. El canto y la apertura de los centros de energía. Técnicas de liberación energética. Iniciación al Pranayana (respiración) como experiencia espontánea. Los cuatros estados de la respiración.
- Puraka. Iniciación al estudio de los diferentes asanas. Introducción a la meditación. Ejercicios de meditación, profundización en los diferentes estados meditativos. Práctica de relajación consciente.
- Calentamientos y preparación para una sesión de yoga. Espaciosidad respiratoria. Toma de consciencia del diafragma y técnicas de desbloqueo. Los 8 angas o distintos aspectos con los que abordar el yoga.
DURACIÓN: Modalidad virtual en 3 módulos, en tus horarios disponibles.
- 100 % a distancia
- Relación precio – calidad – duración ¡inigualable!
- Las opiniones de los egresados respaldan nuestra calidad educativa
- Atención personalizada y rapidez en las respuestas
- 300 hs. certificadas
- Plataforma virtual interactiva, moderna y fácil de navegar
- Soporte pedagógico
- Inicio inmediato todo el año
- Contenido actualizado y realizado por profesionales idóneos en cada área
- Corta duración, intensivo con suficiente contenido de calidad de enseñanza
- Sin requisitos, se puede capacitar cualquier persona sin limite de edad
- No requiere estudios previos
- Flexibilidad horaria de lunes a domingos podrás acceder al campus virtual
- Podrás acceder desde cualquier dispositivo descargar el contenido sin necesidad permanente de internet
- Examen final con nota automática al finalizar
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