- Gimnasios y Centros de Fitness: Trabajar en gimnasios, centros de fitness y clubes deportivos es una de las salidas más tradicionales. Aquí puedes ofrecer entrenamientos personalizados y clases grupales.
- Entrenamiento Personal a Domicilio: Muchos entrenadores personales visitan a sus clientes en sus hogares para sesiones de entrenamiento personalizadas.
- Entrenamiento Online: Con el aumento de las tecnologías digitales, el entrenamiento en línea se ha convertido en una opción popular. Puedes ofrecer sesiones en vivo o programas de entrenamiento a través de plataformas digitales.
- Centros de Rehabilitación y Fisioterapia: Trabajar en conjunto con fisioterapeutas para ayudar a pacientes en su recuperación a través de ejercicios específicos.
- Centros de Bienestar y Spa: Muchos centros de bienestar y spas contratan entrenadores personales para ofrecer servicios complementarios a sus clientes.
- Corporaciones: Algunas empresas grandes contratan entrenadores personales para proporcionar programas de bienestar y fitness a sus empleados.
- Entrenamiento Deportivo: Especializarte en entrenamiento deportivo para trabajar con equipos deportivos o atletas individuales, ayudándolos a mejorar su rendimiento.
- Educación y Formación: Convertirte en instructor de cursos de formación para futuros entrenadores personales.
- Consultoría y Asesoramiento: Ofrecer servicios de consultoría a otras empresas del sector del fitness o incluso a clientes individuales sobre temas de salud y fitness.
- Empresas de Turismo Deportivo: Colaborar con empresas que organizan eventos deportivos o actividades de turismo activo, diseñando programas de entrenamiento específicos.
DESCRIPCIÓN:
Hoy en día, donde la sociedad Argentina se ve perturbada por el sedentarismo y el Stress laboral, el deporte y la actividad física, representa una base fundamental para evitar que estos hábitos persistan, por ello se considera importante y necesario contar con personas idóneas en este campo.
Para conseguir dicha finalidad este curso presta una formación de carácter práctico que capacita para ejercer profesionalmente así como también permite la ampliación de la formación básica de grado, considerando al hombre siempre como una unidad bio-psico-social.
Objetivos:
- Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de Musculación.
- Obtener los conocimientos generalizados sobres las cualidades y capacidades físicas.
- Capacitar en las nociones teóricas de contenidos relacionados con los sistemas y medios de entrenamiento.
PROGRAMA:
MÓDULO 1:
Entrenamiento Personalizado: Conceptos. ¿Qué es el entrenamiento personal? Eficacia del entrenador personal. Control y ajuste constante del entrenamiento. Sistema Musculo-esquelético. Acciones musculares, Inervaciones de grandes músculos, tipos de contracciones musculares, Fibras Musculares: tipos, componentes, Análisis del movimiento. Sistemas energéticos de acuerdo con el tipo de fibra muscular, continum energético.
MÓDULO 2:
Sistemas: Endocrino, Nervioso, Cardiovascular, estructura general, Características principales, función, relación con el tipo de actividad física desarrollada.
Entrevista de diagnóstico general. Principios del Entrenamiento. Como confeccionar una rutina de entrenamiento. Rutina de Adaptación con Sobrecargas. La actitud del Entrenador. Componentes de la carga de entrenamiento. Ciclo menstrual y entrenamiento. Ventajas y desventajas del entrenamiento con máquinas y pesos libres.
MÓDULO 3:
Evaluación funcional para la posterior aplicación de fuerza. Principales test de movilidad. Fuerza. Fuerza Potencia, Factores que influyen en el desarrollo de la fuerza. Fisiológicos. Mecánicos. Estructurales. Dispositivos de medición de la fuerza. Clasificación de la Fuerza: Fuerza Máxima. Fuerza Explosiva. Fuerza Hipertrofia. Test de rm, test de VBT, influencia de la velocidad de la barra en el desarrollo de la fuerza, método VBT como variable para determinar la Rm. Métodos de entrenamiento. Curva fuerza-tiempo.
MÓDULO 4:
Resistencia, velocidad, conceptos validados científicamente, fisiología de la, clasificación, test, metodología de planificación, aplicación dentro de un circuito de entrenamiento según objetivo propuesto. Dispositivos de medición. Periodización del entrenamiento. Ejercicios básicos para el desarrollo.
MÓDULO 5:
Flexibilidad: Concepto. Componentes de la Flexibilidad: Movilidad. Elasticidad. Plasticidad. Maleabilidad. Flexibilidad Dinámica. Flexibilidad Estática. Test de flexibilidad de miembros superiores e inferiores. Entrenamiento de la Flexibilidad Condiciones para un entrenamiento adecuado de la Flexibilidad. Métodos de entrenamiento. Métodos Activos. Métodos Pasivos. Métodos de Facilitación Neuro Muscular Propioceptiva (F.N.P.). Stretching. Consideraciones sobre la Flexibilidad de núcleos articulares especiales. Articulación del hombro. Articulación de la cadera.
DURACIÓN: Modalidad virtual en 5 módulos, en tus horarios disponibles.
- 100 % a distancia
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- Las opiniones de los egresados respaldan nuestra calidad educativa
- Atención personalizada y rapidez en las respuestas
- 300 hs. certificadas
- Plataforma virtual interactiva, moderna y fácil de navegar
- Soporte pedagógico
- Inicio inmediato todo el año
- Contenido actualizado y realizado por profesionales idóneos en cada área
- Corta duración, intensivo con suficiente contenido de calidad de enseñanza
- Sin requisitos, se puede capacitar cualquier persona sin limite de edad
- No requiere estudios previos
- Flexibilidad horaria de lunes a domingos podrás acceder al campus virtual
- Podrás acceder desde cualquier dispositivo descargar el contenido sin necesidad permanente de internet
- Examen final con nota automática al finalizar
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